秋天专属女人的美容汤银耳南瓜汤软糯香甜

  • 时间:2021-12-16 16:15  来源:未知   作者:admin   点击:

  用新鲜银耳来炖一个银耳南瓜汤,实属秋天最应景的润燥之汤了,用的新鲜银耳十几分钟就可以出胶,柔滑软糯的银耳配上

  1、南瓜切小块备用, 新鲜的银耳需要用水浸泡十分钟左右剪去底部,然后将银耳撕成小块;

  2、起锅放入银耳加南瓜,加少许的清水的冰糠,炖十几分钟的时间就能看到银耳出胶了,南开也变得软糯;

  3、这一碗操作简单的银耳南瓜汤可以在秋天的时候有效对抗干燥。尤其是女性可以多喝哦!

  中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

  预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

  南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

  5.常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。

  6.南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。

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